N.W.A. > Nordic Walking Academy® A.s.d. < M.S.P. ITALIA / C.O.N.I.

N.W.A.  Nordic Walking Academy®

per scoprire, condividere e diffondere l’Evoluzione del Nordic Walking


… LA “NORDIC WALKING ACADEMY® asd”  SIAMO TUTTI NOI …e per chi desidera conoscerci e condividere idee…la Porta è sempre Aperta!


Ricordiamo a tutti i SOCI, gli amanti del N.W. dello SPORT Attivo ed ai Tecnici NWA® e FINW®, che dal 1° Gennaio fino al 31 Dicembre è possibile Associarsi, per vivere insieme una nuova stagione.



BACHECA  SOCIALE



Avvicinati –  Scopri e se ti appassiona, Aiuta a far Conoscere questa Fantastica Disciplina Sportiva Contattaci


“Passo dopo Passo … con lo sguardo verso l’orizzonte si possono creare e vivere insieme belle avventure…”Buone Camminate

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Per la serie…”Quando ci chiedono cos’è il NORDIC WALKING“….velocemente:

Il Nordic Walking non è solo una giovane Disciplina sportiva, ma per moltissimi sta diventando una riscoperta verso uno “Stile di Vita sano e consapevole”.
La nuova tendenza sportiva, nata in Finlandia nei primi anni del 2000, ad oggi sta avendo un crescente successo anche in molte altre regioni europee.
In Italia il Nordic Walking è arrivato da poco più un decennio (2003) e l’enorme spinta di diffusione, data in prima persona da alcune Associazioni Nazionali, é dovuta agli effetti positivi che si possono ottenere per “L’ESSERE LO PIU’ SPORT COMPLETO per ECCELLENZA”, toccando le tre identità dell’attività motoria in generale: SALUTISTICOBENESSERE, SPORTIVO ed AGONISTICO.

Gli elementi generali del Nordic Walking, sono:
• L’Essere una attività a basso impatto psicofisico indicata per tutti (dai 5 ai 99 anni): adattabile, auto-gestibile, praticabile ovunque (da soli o in compagnia)
• Facile da comprendere e divertente da apprendere
• Aiuta a comprendere come, quanto possa servire l’uso corretto e funzionale dei bastoni, esempio in particolari situazioni su terreni umidi e scivolosi (in salita o discesa)
• Dal bassissimo costo iniziale (bastoncini) e di gestione futura
• Socializzante, per “fare gruppo”
• Aiuta a riscoprire l’ambiente naturale ed il piacere di stare “all’aira aperta“, per l’essere prevalentemente un’attività “outdoor”

Gli elementi benefici caratterizzanti il Nordic Walking, sono:
• Migliorare la propria consapevolezza corporea e tutti gli aspetti coordinativi, al fine di raggiungere una corretta esecuzione tecnica e centrare gli obiettivi prefissati
• Riattivazione ed allenamento del intero corpo, con l’impiego del 90% dei muscoli (circa 600)
• Incremento del consumo energetico fino ed oltre il 46% in piú della semplice Camminata (senza bastoni)
• Rieducazione verso una postura funzionale e respirazione consapevole
• Riduzione delle tensioni muscolari generali, in particolare su collo e spalle (cervicale) per la mobilizzazione consapevole e funzionale della parte alta del corpo (braccia)
• Allenamento di mobilità e tonificazione generale con incremento della resistenza e forza
• Ottimo allenamento cardiovascolare di basso impatto e di ginnastica respiratoria cosciente
• Stimola il Sistema Metabolico e del Sistema Nervoso Centrale, favorendo il dimagrimento e la concentrazione
• Altro…..


Il Nordic Walking ha quindi successo poiché (a detta dei Praticanti…):

Costa Pochissimo…
…è una Palestra a Cielo Aperto..…
Facile da Imparare…
…Sei sempre a Stretto Contatto con la Natura
…Puoi farlo in Compagnia o anche da Soli….
…Gestisci Tu lo Sforzo Come e Quanto Vuoi e lo fai Ovunque ti pare…..
…Puoi farlo Tanto o Poco ma gli Effetti li Senti Sempre e comunque……
…Senti Muscoli che non pensavi di Avere, soprattutto quelli delle braccia, spalle, schiena, glutei, cosce e interno cosce…
…Ti Migliora il Tuo Fisico e la Tua Testa…
…E’ AntiStress….
…Dopo averlo imparato, quando lo fai con tanta intensità, ti senti rafforzato/tonico e il fisico si modella senza quasi accorgertene…
Dimagrisci se lo fai con regolarità e impegno in più ti Tonifichi / Ovviamente se Mangi BENE….

…… 


NORDIC WALKING ACADEMY®

– “Nordic Walking Naturale, Funzionale e Globale” –NWA

IL NORDIC WALKING UFFICIALE NAZIONALE di M.S.P.ITALIA/CONI

e della Federazione Italiana Nordic Walking® 2007 – F.I.N.W.®

.. l’entusiasmante neo Disciplina Sportiva, derivante direttamente dal “Mondo dello SCI di FONDO”, da un decennio, sta spopolando sempre più ora anche in Italia con le interessanti proposte “classiche” e sperimentali sportive (agonistiche e non) ..

Fondamentale obiettivo è quello di essere “adattabile per tutti e fattibile ovunque”; per esaltare le possibilità e potenzialità individuali..e avvicinare/condividerle con gli altri Sport, le pluri-qualità intrinseche …


VIDEO ISTITUZIONALE

“La Tecnica Funzionale, Adattabile, Consapevole e Trasversale”

di Nordic Walking Academy® a.s.d.

ARTICOLO TRASVERSALE sul Nordic Walking

(Rivista SCIFONDO – Aprile/Maggio 2016 – by Marco Ranaldi/Giovanni Frangi con Alice Leandro)

PROGETTUALITA’

“NORDIC WALKING SPORTIVO AGONISTICO”

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 COOPERAZIONI / ORGANIZZAZIONI

Nordic Walking Academy® asd ha il piacere di invitare TUTTI

gli Appassionati del NORDIC WALKING

il 15 Ottobre 2017 a LAINATE (MI) in Lombardia alla

www.stranordic.it


FOTO

(su Pagina FaceBook STRANORDIC)


“Race Open e 1° Campionato Nazionale Nordic Walking MSP Italia CONI”

“Camminata – Ludico Motoria in Nordic Walking e Walking”


CLASSIFICHE

(RACE OPEN / 1° CAMPIONATO NAZIONALE N.W. MSP ITALIA CONI)


EVENTO SPORTIVO “PER TUTTI E CON TUTTI”

PER CHI già è NORDIC WALKER con la versione “GARA/RACE

PER CHI vorrà avvicinarsi o approfondire la “Camminata Nordica” Camminando o NordiCando con la versione “LUDICO MOTORIA/PROMO

Il NORDIC WALKING SPORTIVO PROMOZIONALE ed AGONISTICO UFFICIALE di  N.W.ACADEMY® – M.S.P. ITALIA C.O.N.I. sull’unica distanza in anello unico di 7 km

Ritrovo con ULTIME Iscrizioni esclusivamente per la “Ludico Motoria/Camminata” dalle ore 8:00 alle ore 9:00
(le iscrizioni per la “Race/Gara” si chiuderanno alle ore 20:00 del 13 Ottobre…).
ORE 10:00 PARTENZA “STRANORDIC RACE/GARA”
(Obbligatorio il ritiro dei Pettorali e Chip)
 
ORE 10:10 PARTENZA “STRANORDIC LUDICO MOTORIA/CAMMINATA”
(Obbligatorio il ritiro del Tagliandoni di controllo gara)

Patrocini


CITTA’ di LAINATE


M.S.P. ITALIA – C.O.N.I.


C.O.N.I. REGIONE LOMBARDIA – MILANO


Federazione Italiana Nordic Walking F.I.N.W.®


Collaborazione/Patrocinio logistico  


LAINATE FITNESS VILLAGE – GESTISPORT



STRANORDIC RACE Open

Gara aperta a tutti i Tesserati di NORDIC WALKING degli Enti di Promozione Sportiva e Federazioni Sportive Nazionali del C.O.N.I.; super visionata dai 

GIUDICI di GARA UNICI di NORDIC WALKING di N.W.A.® – M.S.P. Italia / C.O.N.I.”

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STRANORDIC RACE

valida come “UNICA PROVA” e

1° CAMPIONATO NAZIONALE di Nordic Walking di M.S.P. ITALIA C.ON.I.

WWW.STRANORDIC.IT


 – ANCHE NORDIC WALKING AGONISTICO?… PERCHE’? –
Video esemplificativo della Tecnica N.W. Agonistica Prestativa

– Passo Alternato / Pianura, Obiettivo “Prestativo / Velocità” –

(no Ludico/Motorio, no Tecnica)

L’Agonismo è il riferimento di vertice insito in tutte le Discipline Sportive: se opportunamente “indirizzato” ed opportunamente “adattato”, riesce a soddisfare TUTTE le aspettative ed aspirazioni dei partecipanti, favorendo l’avvicinamento e la conoscenza di TUTTE le potenzialità proprie anche della DISCIPLINA SPORTIVA del NORDIC WALKING.

Per questo motivo la N.W.A.® asd crede nella diffusione del N.W. nella sua “INTERA globalità di IDENTITA’ SPORTIVA”dalla Promozione legata alla Salute/Benessere psicofisica della persona a quella Ludica-Ricreativa Sportiva a quella Sportiva AgonisticaQuesta è la “base” per una VERA Condivisione e Dialogo costruttivo trasversale, in favore della  Coesione del “Mondo del Nordic Walking – Italiano”

 Percorsi NORDIC WALKING attorno alla SEDE NWA di LAINATE

Sono pronti i “Percorsi attorno a LAINATE; adattissimi per il Nordic Walking e per gli amanti Camminatori e Podisti“….

PercorsiNWLainate

Partner Pool NWA®

imageslekiBastoniCURVE_F.Chiocchetti2fizan

Et.-FTX la ciaspola italiana2EMSC-logo-200logo_lariplast


INFO@NORDICWALKINGACADEMY.IT


.. l’entusiasmante neo Disciplina Sportiva, derivante direttamente dal “Mondo dello SCI di FONDO”, da un decennio, sta spopolando sempre più ora anche in Italia con le interessanti proposte “classiche” e sperimentali sportive (agonistiche e non) ..

Fondamentale obiettivo è quello di essere “adattabile per tutti e fattibile ovunque”; per esaltare le possibilità e potenzialità individuali..e avvicinare/condividerle con gli altri Sport, le pluri-qualità intrinseche …


VIDEO ISTITUZIONALE

“La Tecnica Funzionale, Adattabile, Consapevole e Trasversale”

di Nordic Walking Academy® a.s.d.

ARTICOLO TRASVERSALE sul Nordic Walking

(Rivista SCIFONDO – Aprile/Maggio 2016 – by Marco Ranaldi/Giovanni Frangi con Alice Leandro)

PROGETTUALITA’

“NORDIC WALKING SPORTIVO AGONISTICO”

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COOPERAZIONI

Nordic Walking Academy asd, nel 2015 e 2016 hCollaborato ed Affiancato direttamente con i suoi “GIUDICI di GARA N.W.A.® , riconosciuti da  M.S.P. Italia / C.O.N.I.” il Comitato Organizzatore del “Progetto Sperimentale del Circuito di Nordic Walking AGONISTICO” denominato

 ORGANIZZAZIONI

Nordic Walking Academy® asd ha il piacere di invitare TUTTI

gli Appassionati del NORDIC WALKING

il 15 Ottobre 2017 a LAINATE (MI) in Lombardia alla

www.stranordic.it


EVENTO SPORTIVO “PER TUTTI E CON TUTTI”

PER CHI già è NORDIC WALKER con la versione “GARA/RACE

PER CHI vorrà avvicinarsi o approfondire la “Camminata Nordica” Camminando o NordiCando con la versione “LUDICO MOTORIA/PROMO

Il NORDIC WALKING SPORTIVO PROMOZIONALE ed AGONISTICO UFFICIALE di  N.W.ACADEMY® – M.S.P. ITALIA C.O.N.I. sull’unica distanza in anello unico di 7 km

Ritrovo con ULTIME Iscrizioni esclusivamente per la “Ludico Motoria/Camminata” dalle ore 8:00 alle ore 9:00
(le iscrizioni per la “Race/Gara” si chiuderanno alle ore 20:00 del 13 Ottobre…).
ORE 10:00 PARTENZA “STRANORDIC RACE/GARA”
(Obbligatorio il ritiro dei Pettorali e Chip)
 
ORE 10:10 PARTENZA “STRANORDIC LUDICO MOTORIA/CAMMINATA”
(Obbligatorio il ritiro del Tagliandoni di controllo gara)

Patrocini


CITTA’ di LAINATE


M.S.P. ITALIA – C.O.N.I.


C.O.N.I. REGIONE LOMBARDIA – MILANO


Federazione Italiana Nordic Walking F.I.N.W.®


Collaborazione/Patrocinio logistico  


LAINATE FITNESS VILLAGE – GESTISPORT



STRANORDIC RACE Open

Gara aperta a tutti i Tesserati di NORDIC WALKING degli Enti di Promozione Sportiva e Federazioni Sportive Nazionali del C.O.N.I.; super visionata dai 

GIUDICI di GARA UNICI di NORDIC WALKING di N.W.A.® – M.S.P. Italia / C.O.N.I.”

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STRANORDIC RACE

valida come “UNICA PROVA” e

1° CAMPIONATO NAZIONALE di Nordic Walking di M.S.P. ITALIA C.ON.I.

WWW.STRANORDIC.IT


 – ANCHE NORDIC WALKING AGONISTICO?… PERCHE’? –
Video esemplificativo della Tecnica N.W. Agonistica Prestativa

– Passo Alternato / Pianura, Obiettivo “Prestativo / Velocità” –

(no Ludico/Motorio, no Tecnica)

L’Agonismo è il riferimento di vertice insito in tutte le Discipline Sportive: se opportunamente “indirizzato” ed opportunamente “adattato”, riesce a soddisfare TUTTE le aspettative ed aspirazioni dei partecipanti, favorendo l’avvicinamento e la conoscenza di TUTTE le potenzialità proprie anche della DISCIPLINA SPORTIVA del NORDIC WALKING.

Per questo motivo la N.W.A.® asd crede nella diffusione del N.W. nella sua “INTERA globalità di IDENTITA’ SPORTIVA”dalla Promozione legata alla Salute/Benessere psicofisica della persona a quella Ludica-Ricreativa Sportiva a quella Sportiva AgonisticaQuesta è la “base” per una VERA Condivisione e Dialogo costruttivo trasversale, in favore della  Coesione del “Mondo del Nordic Walking – Italiano”

 Percorsi NORDIC WALKING attorno alla SEDE NWA di LAINATE

Sono pronti i “Percorsi attorno a LAINATE; adattissimi per il Nordic Walking e per gli amanti Camminatori e Podisti“….

PercorsiNWLainate

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INFO@NORDICWALKINGACADEMY.IT